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【健康,動起來!】

隨著年紀增長,體力、肌力也跟著流失,要健康,#就要正確運動...

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【健康,動起來!】

隨著年紀增長,體力、肌力也跟著流失,要健康,#就要正確運動!

慶鈴委託 #台東大學體適能團隊前進15個部落文健站,去年起帶領長輩們透過暖身、和緩的運動增加肌耐力、避免運動傷害,今年更進一步,#導入AR智能互動設備,透過身歷其境的遊戲增加長輩參與度,比如「撒豆祈福🙏」要做到上臂確實延伸,同時訓練抓握力及柔軟度,要拿到高分一定要正確運動。

長輩健康快樂,子女才能安心在外打拚💪,透過文健站、社區關懷據點及日照服務等,#慶鈴與團隊會努力幫忙顧好長輩,也請子女放假時多帶長輩出去外面走走看看,共同守護長者。

縣府首度在防疫規範下舉辦文健站AR創意運動競賽,長輩們玩得好開心,恭喜🎉得獎文健站:

撒豆祈福|🥇伊濘、🥈卡拿吾部、🥉馬當
踩水窪|🥇石山、🥈阿西路愛、🥉卡拿吾部
百貨公司|🥇阿西路愛、🥈古庄、🥉莿桐
擦窗戶|🥇馬當、🥈大俱來、🥉桃源
早餐趣|🥇東興、🥈卡拿吾部、🥉古庄

南島台東-臺東縣原民處


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